Jsem certifikovaná fitness instruktorka.
Na mých lekcích komplexně procvičíme celé tělo, dle aktuální potřeby klientů se zaměříme na vybrané tělesné partie.
Kladu důraz na správnou techniku cvičení, na dýchání a důkladné zahřátí i protažení.
Při cvičení používáme například tyto pomůcky: Bosu, Theraband, činky, bodyball (velký balon), TRX, kettlebell apod.
Zvolte si z níže uvedených typů lekcí:
Vytvořila jsem pro vás také samostatnou sekci Cvičební videa
