Cvičíte rádi venku na čerstvém vzduchu? Chcete obměnit klasický tréninkový plán?

Pojďme si dát do těla na některém z krásných outdoorových hřišť či parků v okolí.

Poradím Vám, jak se správně hýbat, abyste si neublížili a z tréninků měli krásné výsledky.

Jdeme do toho?